Jak wyznaczyć i skutecznie zrealizować postanowienia noworoczne?

Postanowienia noworoczne. Temat bardzo popularny, szczególnie w grudniu i styczniu. Przekrzykujemy się w tych miesiącach postanowieniami: „nie będę jeść słodyczy”, „ograniczę alkohol”, „schudnę 20 kilogramów”… a po kilku miesiącach orientujemy się, że z naszych planów nici. Ale za to jakby frustracja nieco wzrosła… Dlaczego tak się dzieje? Czy aby na pewno dobrze określamy swoje cele? 

SMART kluczem do sukcesu

Autorzy poradników lifestylowych prześcigają się w pisaniu książek mających pomóc w zaplanowaniu swojego życia. W księgarniach możemy natknąć się na specjalnie wydzielone półki na pozycje związane z rozwojem osobistym i planowaniem. A jednak nie wszystkie sposoby gwiazd się sprawdzą. Jest jednak pewna metoda, którą warto wypróbować. Jest to metoda wyznaczania celów o nazwie SMART. Smart – tak jak Smart Pożyczka, najszybsza pożyczka przez Internet!

‘Smart’ w tym przypadku to skrótowiec, który zawiera w sobie wszystkie cechy, jakimi powinien odznaczać się dobry plan. Dzięki tej metodzie odpowiesz sobie na pytania: co tak naprawdę chcesz osiągnąć? W jaki sposób to zrobisz? Ile czasu to zajmie? W rezultacie dobrze określisz własne zadania, które łatwiej będzie Ci wykonać!

Jaki więc powinien być Twój cel?

Zgodnie z metodą SMART cel powinien być:

SPRECYZOWANY – czyli dokładnie określony. Określ realne cele, które jesteś w stanie faktycznie osiągnąć i dokładnie je opisz!

MIERZALNY – oznacza to, że na każdym etapie realizacji możemy skontrolować postępy w osiąganym celu.

ATRAKCYJNY – niech cel nie będzie przykrością, a czymś przyjemnym! Jest szansa, że zajmiemy się nim z większym zapałem.

REALISTYCZNY – nie przeceniaj swoich możliwości ani ich nie zaniżaj. Osiągnij równowagę w wyznaczaniu celu. To trudne, ale dobrze określony cel może uchronić przed gorzkim smakiem porażki lub niezadowolenia z własnych osiągnieć.

TERMINOWY  – określ deadline i przestrzegaj go!

Nie bierz na siebie zbyt dużo. Lista stu celów pokonałaby nawet mistrza wykreślania zrealizowanych postanowień. Kolejne niespełnione plany wzmogą tylko frustrację i odbiorą chęć do dalszej pracy. Faktycznie, dobrym sposobem na początek może być spisanie 100 potencjalnych celów. Kolejnym etapem powinno być jednak zawężenie listy do maksymalnie kilku, kilkunastu pozycji. Im staranniej określimy swoje postanowienia, tym łatwiej będzie nam je spełnić. Oczywiście pod warunkiem, że będą realne i możliwe do wykonania.

Życiowe priorytety

Dobrze jest podzielić postanowienia na kategorie i sprawdzić, ile z nich dotyczy finansów, zdrowia, rodziny, hobby, miłości czy przyjaźni. Dzięki temu, łatwiej jest ustalić priorytety, czyli to, co w życiu każdego człowieka jest w życiu najważniejsze. Do każdej kategorii można dopisać cele na dany rok lub miesiąc, np.: „finanse – spłacę zobowiązania pożyczkowe, zaoszczędzę w lutym 500 złotych; zdrowie – pójdę na badania, zacznę biegać”; itd. Pomoże to nam zapanować nad życiowym chaosem.

Nie marnuj czasu

Jeśli Twoim postanowieniem jest nauka języka obcego, skorzystaj z aplikacji na smartfon i gdy np. czekasz w długiej kolejce – powtórz materiał. Spacery z psem możesz wykorzystać na rozgrzewkę i ćwiczenia. Nie trać swojego cennego czasu! Wykorzystuj go jak tylko się da!

Podobne artykuły

  • Cały zespół SMART Pożyczka serdecznie gratuluje wygranej Pani Grażynie M. z Radomia. Pani Grażyna wygrała w naszym konkursie 50-calowy Telewizor. Mamy nadzieję, że nowy nabytek wspaniale się sprawdzi i będzie służyć przez długie lata.

    24.08.2021Pokaż więcej
  • Konkurs „MAMY SMART OKAZJE” organizowany na naszej stronie internetowej www.smartkonkurs.pl dobiegł końca, a nasza Komisja Konkursowa wyłoniła zwycięzcę.

    06.08.2021Pokaż więcej
  • W piątek wystartowało EURO 2020. Nasza Reprezentacja będzie dzielnie zmagać się w Mistrzostwach już od dzisiaj. Pierwszy raz w historii mecze turnieju zostaną rozegrane w aż 11 krajach Starego Kontynentu. Czempionat Europy jest ogromnym świętem dla kibiców. Jest to spory wydatek, niezależnie od tego czy planujemy wyjazd na mecz, czy też kibicujemy w domu lub wychodzimy do miasta. Dodatkowe finansowanie na nieprzewidziane wydatki NIE-tylko dla Kibiców można otrzymać w SMART Pożyczka! Weź pożyczkę i w pełni świętuj zwycięstwa Polski na EURO 2020! 

    14.06.2021Pokaż więcej
  • W związku z napływającym niepokojącymi informacjami na temat działalności prowadzonej przez Kancelarie CERTO Janowicz-Stradomska i Wspólnicy Sp.k., Aventus Group Sp. z o.o. dokonał analizy oferty proponowanej przez w/w Kancelarię.

    10.05.2021Pokaż więcej
  • Dzień Matki to szczególnie wyjątkowy czas, w którym wyrażamy swoją wdzięczność. W tym dniu składamy Mamom podziękowania za trud włożony w wychowanie, troskę i miłość jaką darzą nas bezwarunkowo. SMART Pożyczka również chce uczcić ten dzień i umożliwić naszym Klientom piękne uczczenie tego święta. Dla naszych Klientów przygotowaliśmy KONKURS. Mogą w nim wziąć udział wszyscy klienci, którzy wezmą w terminie jego obowiązywania pożyczkę za pośrednictwem www.smartpozyczka.pl. Wystarczy wyzwolić odrobinę wyobraźni. Dla autora najciekawszej wypowiedzi została przygotowana nagroda – Bon prezentowy o wartości 1000 zł do portalu www.prezentmarzen.pl, który na pewno przyda się każdemu!

    10.05.2021Pokaż więcej
  • Pożyczka pozabankowa on-line to obecnie najprawdopodobniej najszybsza i zapewne najłatwiejsza metoda na pozyskanie dodatkowych pieniędzy. Pożyczki pozabankowe online są udzielane głównie przez instytucje finansowe, które nie są bankami, a ich działalność reguluje Ustawa o kredycie konsumenckim.

    03.03.2021Pokaż więcej
  • sposoby na nudę w domu

    Epidemia wirusa SARS-CoV-2, wywołującego chorobę COVID-19 ponownie zmusza nas do pozostania w domach, w trosce o nasze życie i zdrowie. Jak sobie zaplanować pobyt w domu, żeby znaleźć czas na relaks i odpoczynek w odpowiedniej formie? W obecnej sytuacji jest to szczególne ważne, żeby zbyt szybko (a najlepiej w ogóle) nie zaczęła nam doskwierać nuda. Sprawdź nasze sprawdzone sposoby na nudę w domu!

    05.11.2020Pokaż więcej
  • jak efektywnie pracować zdalnie

    Początek listopada zaskoczył nas informacją, że wszyscy uczniowie i studenci w całym kraju przechodzą w tryb nauki zdalnej. Sytuacja ze szkoleniami i kursami wygląda podobnie. W tym roku, ze względu na epidemię koronawirusa, sytuacja jest dodatkowo stresująca. Jak poradzić sobie z edukacją w trybie zdalnym? Czy można wykorzystać ten czas do podnoszenia swoich kompetencji?

    04.11.2020Pokaż więcej
  • nauka na smartfonie

    Uczniowie mają już za sobą ponad miesiąc nauki, studenci również wrócili na uczelnie. Natomiast w dzisiejszych czasach zdobywać wiedzę można wszędzie. Czasami wystarczy smartfon i dostęp do internetu, aby podnieść swoje kwalifikacje. Jak to zrobić?

    06.10.2020Pokaż więcej
  • benefity premium

    Obecnie znajduje się na rynku wiele produktów, które za niewielką opłatą poszerzają zakres dostępnych usług. Mowa tutaj między innymi o serwisach internetowych, których zakup wersji premium warto rozważyć.

    05.10.2020Pokaż więcej
  • Kwota pożyczki
    -
    +
    100015000
    Okres pożyczki
    -
    +
    5 dni30 dni
    • Pierwsza pożyczka
    • Kolejna pożyczka
    • Koszt pożyczki0 zł0 zł
    • RRSO0%0%
    • Kwota do zwrotu
      01.01.2021
      0 zł0 zł
    Formularz informacyjny Reprezentatywny przykład

    Polecane artykuły