Jak wyznaczyć i skutecznie zrealizować postanowienia noworoczne?

Postanowienia noworoczne. Temat bardzo popularny, szczególnie w grudniu i styczniu. Przekrzykujemy się w tych miesiącach postanowieniami: „nie będę jeść słodyczy”, „ograniczę alkohol”, „schudnę 20 kilogramów”… a po kilku miesiącach orientujemy się, że z naszych planów nici. Ale za to jakby frustracja nieco wzrosła… Dlaczego tak się dzieje? Czy aby na pewno dobrze określamy swoje cele? 

SMART kluczem do sukcesu

Autorzy poradników lifestylowych prześcigają się w pisaniu książek mających pomóc w zaplanowaniu swojego życia. W księgarniach możemy natknąć się na specjalnie wydzielone półki na pozycje związane z rozwojem osobistym i planowaniem. A jednak nie wszystkie sposoby gwiazd się sprawdzą. Jest jednak pewna metoda, którą warto wypróbować. Jest to metoda wyznaczania celów o nazwie SMART. Smart – tak jak Smart Pożyczka, najszybsza pożyczka przez Internet!

‘Smart’ w tym przypadku to skrótowiec, który zawiera w sobie wszystkie cechy, jakimi powinien odznaczać się dobry plan. Dzięki tej metodzie odpowiesz sobie na pytania: co tak naprawdę chcesz osiągnąć? W jaki sposób to zrobisz? Ile czasu to zajmie? W rezultacie dobrze określisz własne zadania, które łatwiej będzie Ci wykonać!

Jaki więc powinien być Twój cel?

Zgodnie z metodą SMART cel powinien być:

SPRECYZOWANY – czyli dokładnie określony. Określ realne cele, które jesteś w stanie faktycznie osiągnąć i dokładnie je opisz!

MIERZALNY – oznacza to, że na każdym etapie realizacji możemy skontrolować postępy w osiąganym celu.

ATRAKCYJNY – niech cel nie będzie przykrością, a czymś przyjemnym! Jest szansa, że zajmiemy się nim z większym zapałem.

REALISTYCZNY – nie przeceniaj swoich możliwości ani ich nie zaniżaj. Osiągnij równowagę w wyznaczaniu celu. To trudne, ale dobrze określony cel może uchronić przed gorzkim smakiem porażki lub niezadowolenia z własnych osiągnieć.

TERMINOWY  – określ deadline i przestrzegaj go!

Nie bierz na siebie zbyt dużo. Lista stu celów pokonałaby nawet mistrza wykreślania zrealizowanych postanowień. Kolejne niespełnione plany wzmogą tylko frustrację i odbiorą chęć do dalszej pracy. Faktycznie, dobrym sposobem na początek może być spisanie 100 potencjalnych celów. Kolejnym etapem powinno być jednak zawężenie listy do maksymalnie kilku, kilkunastu pozycji. Im staranniej określimy swoje postanowienia, tym łatwiej będzie nam je spełnić. Oczywiście pod warunkiem, że będą realne i możliwe do wykonania.

Życiowe priorytety

Dobrze jest podzielić postanowienia na kategorie i sprawdzić, ile z nich dotyczy finansów, zdrowia, rodziny, hobby, miłości czy przyjaźni. Dzięki temu, łatwiej jest ustalić priorytety, czyli to, co w życiu każdego człowieka jest w życiu najważniejsze. Do każdej kategorii można dopisać cele na dany rok lub miesiąc, np.: „finanse – spłacę zobowiązania pożyczkowe, zaoszczędzę w lutym 500 złotych; zdrowie – pójdę na badania, zacznę biegać”; itd. Pomoże to nam zapanować nad życiowym chaosem.

Nie marnuj czasu

Jeśli Twoim postanowieniem jest nauka języka obcego, skorzystaj z aplikacji na smartfon i gdy np. czekasz w długiej kolejce – powtórz materiał. Spacery z psem możesz wykorzystać na rozgrzewkę i ćwiczenia. Nie trać swojego cennego czasu! Wykorzystuj go jak tylko się da!

Podobne artykuły

  • Wielkimi krokami zbliża się 21 i 22 stycznia. Są to dni, w których obchodzimy bardzo ważne święto – Dzień Babci i Dziadka. W związku z tym, wiele osób zastanawia się, co podarować seniorom z okazji ich święta. Zazwyczaj jako pierwsze na myśl przychodzą nam materialne podarki. W tym roku nie musimy jednak obdarowywać dziadków wyłącznie oklepanymi laurkami, słodkościami lub pamiątkowymi drobiazgami zwłaszcza, jeśli otrzymywali je już we wcześniejszych latach. Zamiast tego podarujmy im coś znacznie cenniejszego – wspólny czas!

    20.01.2022Pokaż więcej
  • Wszystkie pożyczki i kredyty mają jedną cechę wspólną – wszystkie należy uregulować w określonym w umowie terminie. Wymóg ten dotyczy zarówno klasycznych pożyczek gotówkowych, jak i popularnych w ostatnich latach chwilówek. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, czy wcześniejsza spłata pożyczki przyniesie im jakiekolwiek korzyści, czy jedynie pozwoli uregulować zobowiązanie. Okazuje się, że jak najbardziej!

    14.01.2022Pokaż więcej
  • Za oknami śniegu brak, ale w SMART ogłaszamy w styczniu ŚNIEŻNY SMART CZAS! 

    Jak Ty lubisz spędzać zimę? 

    07.01.2022Pokaż więcej
  • W dzisiejszych czasach coraz częściej i chętniej dokonujemy płatności przez internet. Pomimo możliwości płatności za zakupy kartą, wiele osób nadal stawia na tradycyjne rozwiązania i przelewa pieniądze bezpośrednio na konto sklepu lub osoby prywatnej. W takiej sytuacji, zawsze warto upewnić się, czy dane właściciela rachunku bankowego pokrywają się z danymi osoby, z którą przeprowadzamy transakcję. W związku z tym pojawia się pytanie, jak sprawdzić właściciela konta bankowego i czy jest to w ogóle możliwe. Odpowiedź na nie znajdziesz poniżej!

    28.12.2021Pokaż więcej
  • Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. To wyjątkowy czas w roku, który warto spędzić w przyjemnej, rodzinnej atmosferze. Jej stworzenie w dużej mierze jest uzależnione od zasobności naszego portfela – świąteczne menu, prezenty, ozdoby i dekoracje sporo kosztują, bez nich natomiast trudno wyobrazić sobie Boże Narodzenie z prawdziwego zdarzenia. Znakomitym sposobem na zrealizowanie wszystkich świątecznych planów jest Smart Pożyczka, którą można zaciągnąć praktycznie od ręki, bez wychodzenia z domu.

    22.12.2021Pokaż więcej
  • Święta LAST MINUTE? One również mogą być SMART!

    Święta za tydzień, a Ty wciąż nie masz prezentów?

    To żaden problem!

    17.12.2021Pokaż więcej
  • Mikołajki to święto, które obchodzimy co roku, 6 grudnia. Według tradycji, z tej okazji obdarowujemy bliskich drobnymi podarkami „od Mikołaja”, które mają stanowić swoiste preludium do właściwych prezentów wręczanych na Boże Narodzenie. Najwięcej radości Mikołajki przynoszą najmłodszych, nie brakuje jednak także dorosłych, którzy równie chętnie wręczają, co otrzymują prezenty z tej okazji. Sprawdziliśmy, jakie prezenty dla dużych i małych cieszą się w tym roku szczególnym zainteresowaniem!

    06.12.2021Pokaż więcej
  • Święta coraz bliżej! W tym roku SMART Pożyczka organizuje SMART ŚWIĘTA!

    Weź udział w naszym konkursie! To PROSTE! Możesz stać się posiadaczem lub posiadaczką jednej z 3 kart podarunkowych VISA o wartości 500 zł każda!

    03.12.2021Pokaż więcej
  • Długie jesienne wieczory to idealny czas na to, aby wybrać się do kina. Na zewnątrz robi się już chłodno, dzień staje się coraz krótszy, więc warto znaleźć sposób na to, aby nie nudzić się w domu. 

    Nowości w filmowych repertuarach kin nie brakuje, a zapowiedzi również wyglądają obiecująco. Masz ochotę na prawdziwą dawkę wrażeń? A może chcesz się zrelaksować i obejrzeć dobrą, zabawną komedię? W tym artykule zaprezentujemy propozycje kinowe, w których każdy znajdzie coś dla siebie. 

    29.10.2021Pokaż więcej
  • pożyczki - porady

    Mnogość ofert pożyczek pozabankowych na rynku może przyprawić o zawrót głowy. Od lat ta forma pożyczania pieniędzy cieszy się sporą popularnością, warto jednak wiedzieć, że ważny jest nie tylko wybór najtańszej oferty.

    Na co więc warto zwrócić uwagę? Produkt finansowy powinien zaspokoić Twoje potrzeby, ale również zostać dopasowany do Twoich możliwości budżetowych.

    19.10.2021Pokaż więcej
  • Kwota pożyczki
    -
    +
    100015000
    Okres pożyczki
    -
    +
    5 dni30 dni
    • Pierwsza pożyczka
    • Kolejna pożyczka
    • Twój rabat będzie widoczny po zalogowaniu się do Profilu Klienta
    • Koszt pożyczki0 zł0 zł
    • RRSO0%0%
    • Kwota do zwrotu
      01.01.2021
      0 zł0 zł
    Formularz informacyjny Reprezentatywny przykład

    Polecane artykuły