Sport nie musi kosztować, a szybka pożyczka przez Internet może być za darmo!


Dziennie siedzimy średnio 9 godzin. O kilka godzin za dużo. Jednak nie da się tego uniknąć, bo większość z nas pracuje siedząc. My też. Co jednak możemy zrobić, aby przeciwdziałać skutkom tej nienaturalnej pozycji? Zobaczcie, co my proponujemy naszym pracownikom

 

Siedzisz? Powstań!

Zastanawiasz się o co chodzi, przecież dobrze Ci się siedzi, lubisz to nawet. Mamy niestety złą wiadomość. Twój organizm po prostu się przyzwyczaił, wydaje Ci się, że to naturalne. Otóż nie. To pozycja sprzeczna z naturą, co więcej – bardzo szkodzi zdrowiu. Skurcze, odrętwienia czy zimne dłonie to nic innego, jak pierwsza oznaka, że twój organizm woła o pomoc. Co możesz zrobić?

Krótki trening

Nawet 30 – 60 minutowy trening wystarczy, aby zniwelować negatywne skutki siedzącego trybu życia. Dlatego firmy (my również!) dają swoim pracownikom karnety na siłownię, basen, finansują siłownię itd. Za pośrednictwem strony Smart Pożyczka, nasi doradcy siedząc za biurkiem oferują klientom pożyczki przez Internet. Dlatego namawiamy ich do aktywności fizycznej i zapewniamy karty Multisport. Na przerwie mogą pograć w piłkarzyki albo… bilard marynarski. Jeśli wasz pracodawca nie oferuje Wam tego typu aktywności i przerywników, to macie też inne możliwości. W wielu miastach, w parkach mamy publiczne siłownie na świeżym powietrzu czy stoły do ping ponga. Idzie wiosna, więc warto je wykorzystać.

Klasyka, czyli masaż

Naprawdę warto. Jest to wiadomo – koszt, ale jeśli mamy taką możliwość, korzystajmy. Nie każdego stać na fotel masujący czy masażystę, nawet darmowa pożyczka nie jest tu rozwiązaniem, bo przecież trzeba też ją zwrócić. Są ważniejsze i pilniejsze wydatki niż wizyta u masażysty. Wiadomo. Ale czy wiesz, że w galeriach handlowych często za symboliczna złotówkę możesz się pomasować na specjalnym fotelu? Wiele centrów oferuje tego typu usługę. U nas na nowych Klientów czeka pierwsza pożyczka za darmo, a na pracowników – fotel masujący.

Pobiegaj

Każda aktywność fizyczna służy zdrowiu. Bieganie jest jedną z tych najbardziej naturalnych i nie wymaga zakupu drogiego sprzętu. Wystarczą odpowiednie do biegania buty i sportowy strój. Bieganie angażuje aż 200 mięśni, a w ciągu godziny możemy spalić nawet 900 kalorii. Najzdrowiej biegać w lesie czy parku. Znajdziemy tu nie tylko miękkie, zdrowe dla stawów podłoże w postaci ścieżek, a do tego – świeże powietrze, które naturalnie hartuje organizm.

A  może Capoeira?  

Jeśli wolisz aktywności zespołowe, polecamy Capoeira! Trudno jednoznacznie rozstrzygnąć, czy jest to bardziej taniec, sztuka walki czy metoda samoobrony. Najważniejsze, że jest to ciekawa, zdrowa aktywność fizyczna, a także sposób na poznanie nowych ludzi. Do tego ekonomiczna. Zajęcia kosztują niewiele. Są też możliwości trenowania za darmo, na przykład na otwartych warsztatach. W lutym mieliśmy przyjemność być partnerem takich otwartych warsztatów pt. „Przystanek Brazylia 2017”. Nasi pracownicy bardzo aktywnie ćwiczyli i uczyli się układów.

Aby trenować Capoeirę nie trzeba być w świetnej formie od samego początku zajęć. Kondycję i rozciągnięcie mięśni buduje się etapami.

Podobne artykuły

  • Rachunki, które płacą się same i terminy płatności, o których nie trzeba pamiętać? To możliwe – wystarczy włączyć usługę automatycznego regulowania powtarzających się należności. Mowa o poleceniu zapłaty, które można zastosować do wszystkich (dostępnych w usłudze) opłat abonamentowych i subskrypcyjnych – niezależnie czy kwoty są za każdym razem takie same, czy też zmieniają się, na […]

    24.08.2023Pokaż więcej
  • Z ogromną radością ogłaszamy wyniki konkursu zorganizowanego z okazji 9. urodzin SMART! Byliśmy zaskoczeni ilością kreatywnych odpowiedzi, które otrzymaliśmy na pytanie konkursowe: “Jak uczciłbyś urodziny w stylu SMART?” Wasze pomysły i wizje były inspirujące i dzięki nim dowiedzieliśmy się, że każdy ma swój unikalny sposób na celebrację urodzin w duchu SMART. Osoba, która zdobyła nasze […]

    14.08.2023Pokaż więcej
  • Karty płatnicze z roku na rok, konsekwentnie wypierają z naszych portfeli fizyczne pieniądze. Nic dziwnego, są naprawdę wygodnym środkiem do regulowania należności za zakupy stacjonarne czy online. Niewiele osób wie jednak, że oprócz popularnych „debetówek” i „kredytówek” na rynku istnieją także karty prepaid. Warto się im przyjrzeć, jeśli szukamy sposobu na zwiększoną kontrolę swoich wydatków, […]

    28.07.2023Pokaż więcej
  • To czy będziemy w stanie zawczasu sprawdzić, od kogo przyszedł list polecony, zależy od ilości informacji, którą posiadamy na temat przesyłki i osoby lub instytucji, która ją wysłała. Jeżeli spodziewamy się listu, którego nie chcemy odbierać i wiemy dokładnie, z jakiej lokalizacji zostanie nadany, możliwe, że zorientujemy się, o którą przesyłkę chodzi już na etapie […]

    28.07.2023Pokaż więcej
  • Uszkodzenie pieniędzy, niezależnie czy to przez przypadek, czy celowe działanie, nie oznacza utraty widocznych na banknotach kwot. W większości sytuacji wystarczy wymienić je na nowe. Czytając poniższy artykuł, dowiesz się, jakie są procedury wymiany, jakie dokumenty mogą być wymagane i jak uniknąć potencjalnych trudności podczas tego procesu. Jeśli zależy Ci na odzyskaniu pełnej wartości swoich […]

    28.07.2023Pokaż więcej
  • Bez względu na to, czy planujesz wyjazd na egzotyczną wyspę, rodzinny wypad nad jezioro, czy też relaks w ogrodzie, muzyka jest nieodłącznym elementem lata tworzącym niezapomnianą atmosferę. Czasami wystarczy usłyszeć kilku sekund utworu, który towarzyszył nam podczas wakacji, aby myślami przenieść się do krainy wspomnień i poczuć na skórze promienie słońca. Powiedz nam jaka piosenka […]

    28.07.2023Pokaż więcej
  • Ubiegając się o wyższą kwotę pożyczki, możemy poprosić Cię o dostarczenie dokumentu potwierdzającego Twój dochód. Rozumiemy, że nowa procedura może być dla Ciebie trochę kłopotliwa, dlatego przygotowaliśmy szczegółową instrukcję, która krok po kroku wyjaśnia proces dodawania dokumentów zarówno na Twoim telefonie, jak i komputerze.  W jaki sposób możesz potwierdzić swój dochód? Sprawdź w poniższej instrukcji! […]

    19.07.2023Pokaż więcej
  • Weź udział w konkursie i wygraj Multikartę o wartości 2000 zł  Mamy wspaniałe wieści! SMART Pożyczka obchodzi już 9-te urodziny i chcemy uczcić to wydarzenie razem z Tobą! Z tej okazji organizujemy konkurs z fantastyczną nagrodą, która daje wiele możliwości: Multikarta Prezent Idealny o wartości aż 2000 zł! Zostań Zwycięzcą i spełnij swoje pragnienia zakupowe […]

    05.06.2023Pokaż więcej
  • kradzież tożsamości

    Jakie działania są konieczne, jeżeli istnieją przesłanki, że ktoś dokonał kradzieży Twojej tożsamości? Przede wszystkim — szybkie! Jeśli zareagujesz odpowiednio wcześnie, zminimalizujesz potencjalne, często tragiczne w skutkach, konsekwencje złamania prawa związanego z kradzieżą Twoich danych osobowych. Co zrobić w takiej sytuacji — krok, po kroku i do kogo udać się po pomoc? Wszystkie najważniejsze informacje […]

    02.06.2023Pokaż więcej
  • jak cofnąć przelew

    Podczas wypełniania formularza dyspozycji przelewu, wystarczy drobna pomyłka w numerze konta, by pieniądze trafiły do niewłaściwego adresata – warto dokładnie weryfikować poprawność wpisywanego ciągu liczb. To właśnie od niego zależy, gdzie trafi nasza gotówka. Błędy mogą jednak zdarzyć się każdemu. Co wtedy zrobić i jak można cofnąć przelew? Wszystko dokładnie wyjaśniamy poniżej. Czy bank musi […]

    02.06.2023Pokaż więcej
  • Kwota pożyczki
    -
    +
    100015000
    Okres pożyczki
    dni
    • Pierwsza pożyczka
    • Kolejna pożyczka
    • Zaloguj się i sprawdź ofertę!
    • Koszt pożyczki0 zł0 zł
    • RRSO0%0%
    • Kwota do zwrotu
      01.01.2021
      0 zł0 zł
    Formularz informacyjny Reprezentatywny przykład

    Polecane artykuły